V lete je dôležité mať na mysli zdravie vášho zraku. Slnečné žiarenie a jas slnka môžu spôsobiť vážne poškodenie očí a zranenia, preto je dôležité, aby ste si oči chránili pred poškodením. Okrem toho, keď sa počas leta staráte o váš videnie, získate výhody, ktoré možno ľahko podceniť.

Prečo nosiť slnečné okuliare?

Slnečné okuliare sú jedným z najlepších spôsobov ochrany vášho zraku. Vo väčšine prípadov zabraňujú prímému slnečnému žiareniu prístupu do vašich očí a chránia pred poškodením. Slnečné okuliare však umožňujú aj výhody, ktoré sú občas podceňované.

• Slnečné okuliare chránia pred poškodením sietnice. Niekedy sa tento poškodenie prejaví formou modrín. Ak tento typ poškodenia nie je riešený, môže z toho viesť k trvalým poškodeniam očí.
• V lete môže byť jas slnka veľmi zápalný. Slnečné okuliare môžu pomôcť očiam vyrovnať tlak, ktorý je vyvíjaný očami, aby blokovali jas svetla. Toto zníženie tlaku môže mať pozitívny vplyv na čiastočnú alebo celkovú stratu zraku.
• Slnečné okuliare s UV filtrami môžu zabrániť opaľovaniu očných viečok. To by mohlo vyhnúť riziku rakoviny kože okolo očí.

Aké slnečné okuliare si vybrať?

Vzhľadom na množstvo dostupných typov slnečných okuliarov je dôležité, aby ste vedeli, aké by si mali vybrať. Dôležitým aspektom je UV ochrana – mali by ste vyhľadávať okuliare s pokročilými UV filtrami, ktoré vaše oči chránia pred škodlivým UV žiarením. Môžete tiež skontrolovať ochranný faktor, aby ste zistili, či sú okuliare dostatočne priehľadné. Pri výbere tmavého typu slnečných okuliarov dôrazne odporúčame vyberať si tie, ktoré patria uvedeným kritériám a ochrannej triede.

Ako by ste sa mali starať o slnečné okuliare?

Pokiaľ ide o starostlivosť o slnečné okuliare, existuje niekoľko dôležitých krokov. Po prvé, je dôležité udržiavať okuliare čisté. Ak sa znečistia prachom a nečistotami, môžu blokovať čiastočne alebo úplne slnečné svetlo. Sklo okuliarov by malo byť čisté a bez prachu. Odporúča sa tiež dávať pozor na používanie škvrny a detergentu – mali by ste ich používať iba tam, kde museli byť.

Okrem toho je dôležité vždy položiť okuliare na vyznačené a rovné miesto. Vzhľadom na to, že sú zhotovené zo skla, sú pravdepodobne aj náchylné na poškodenie. Ak sa hodia, môžu sa stať nepoužiteľné. Môže sa tiež stať, že vaše okuliare budú príliš tesné, ak budete dlho nosiť. Najlepšie je každého šesť mesiacov používať inú sadu okuliarov.

Ako sa starať o oči ako doplnok k noseniu slnečných okuliarov?

Prílišné vystavenie priamemu slnečnému žiareniu môže pre vaše oči byť veľmi škodlivé, preto je dôležité vedieť, ako správne slnečné okuliare používať. Odporúča sa, aby ste od slnka strávili čo najmenej času, a ak sa budete vystavovať slnku, nosiť slnečné okuliare s vás. Slnečné okuliare sú tiež vynikajúci doplnok pri plávaní, športovaní alebo aktívnom odpočinku vonku. Je tiež dôležité nosiť slnečné okuliare počas celej noci, pretože slnečné žiarenie je najintenzívnejšie medzi 8.00 – 10.00 ráno a 15.00 – 17.00.

Prostredníctvom jednoduchých krokov sa môžete uistiť, že vaše oči sú chránené. Samozrejme, je dôležité mať na pamäti, že v noci sa môžete vyhnúť priamemu slnečnému žiareniu. Ak sa však nevyhnete, chráňte svoje oči tým, že si obujete slnečné okuliare s vášou obľúbenou šošovkou.

Závery

Počas leta je dôležité starostlivo sa starať o svoje oči. Vyhnúť sa priamemu slnečnému žiareniu bude mať na vaše videnie pozitívny vplyv. Veľa typov pošk